ACERCA DE LA BÚSQUEDA

Encontrarnos a través de este medio, refleja parcialmente que hemos iniciado una búsqueda que es más profunda y amplia que todo aquello que nos ha traído hasta aquí. La búsqueda espiritual es la más auténtica, reveladora y valedera de todas, ya que en ella están centradas esencialmente todas las búsquedas humanas. Las actividades que ella nuclea son básicamente el estudio y la aplicación de los contenidos familiares y comprendidos (no los memorizados) en una práctica diaria y permanente en la que la verdad en algún momento probablemente se revelará y hasta ese día el viaje es interminable. La atmósfera en la búsqueda varía para cada persona dependiendo de la conformación de su Ego, su Karma y merecimiento. Los Maestros son pocos, los que hablamos muchos. El discípulo corre la misma suerte. El compromiso y la entrega irremplazables. La Renuncia, la solitud y la constante observancia del Si Mismo, aparecen como un gran fantasma y de todo se ha hecho y deshecho en sus nombres. La esencia de la búsqueda es siempre desinteresada e incondicional. El mundo es la escuela y los otros, "La mayoría". El apego, el gran obstáculo para dejar las viejas posibilidades y abrirse mentalmente a todo sin el juicio a cada camino personal ya que muchos han llorado tremendamente en su camino hacia el cielo. El Tocar fondo no es obligatoriamente estrellarse contra el suelo, pero como siempre dependerá para cada quién.
Ser respetuosos con los caminos del espíritu alejará la curiosidad inicial del turista espiritual que en ocasiones se queda en el fenómeno llamativo del maestro y su carisma, más que en la calidad de la verdadera enseñanza. La Verdad te hará libre, aunque el maestro nos deslumbre con sus dones. Tengamos presente que la Verdad nunca se puede alcanzar, encontrar, comprar, transferir y mucho menos ser poseída por alguien.
TAREA: Como alguna vez lo dijo un gran escultor al terminar su obra, no es la figura lo que esculpo, solo retiro el material que la cubre. Para nosotros reconocer lo falso que oculta lo verdadero es la modalidad de recorrer un camino sin estragos.
Observar qué se expresa en el Maestro a través de su enseñanza y su práctica es fundamental :
Las palabras pronunciadas por alguien que haya vivenciado lo que dice, resonarán con el poder de la Conciencia que las sustenta y el cambio profundo en la persona que lo recibe no tardará en activarse. Hacia el interior de la Búsqueda se revela una voluntad agradecida en el bien colectivo, lo que libere es compartido en la libertad del otro, no en su coerción para algún beneficio personal. La intuición pondera mejor que el intelecto. El conocimiento no es repetir palabras. Poco a poco deja de importar cuánto conocemos ¨Sobre algo¨ y el sentido se centra solo en CONOCER.
Quien vive su enseñanza, enseña lo que Vive

Siempre Juntos. Siempre positivos
Marcelo dos Santos

NUEVA LLAMADA A LA SOLIDARIDAD CON LAS VÍCTIMAS DEL TERREMOTO EN TÍBET.

"Qinghai". Acuarela 28,5x38,5

Amig@s:

Me dirijo nuevamente a vosotr@s con el propósito de utilizar este espacio para promover la expansión de conciencia, que ya sabéis es nuestra finalidad, de alguna u otra manera...
Y cuando digo "nuestra", sabemos que es la Conciencia que opera a través nuestro, y nos pone en situaciones de lo más adversas y variopintas para que a través de ellas aprendamos experimentando.
He utilizado para ilustrar el post esta acuarela que acabo de realizar hace un par de días de una foto que tomé prestada del Museo, y que nos remite, junto con la fotografía de estas criaturas tibetanas de Qinghai en Yushu, a esta zona tan desvastada y desprotegida después del terremoto del pasado 14 de abril.
Como también ya sabéis, su situación dista a la de otras zonas afectadas por castástrofes similares por el hecho de ser una provincia china pero estar habitada por ciudadanos tibetanos y budistas, por lo que el régimen chino obstaculiza la ayuda, incluso la espiritual del Dalai Lama...
No obstante, a través de La Casa del Tibet se pueden hacer llegar donaciones a Darhamsala, y ellos tienen mecanismos, mediante una gran red de monasterios budistas, para que lleguen a los monjes de Yushu quienes prácticamente son los únicos que están atendiendo a las víctimas...
Una pequeña aportación, que pudiera parecernos insignificante, puede suponer una inestimable ayuda para quienes se han quedado sin techo, sin escuelas, sin sanidad, sin comida, sin ropa, sin apenas esperanzas de vida...
Este es el comunicado que se incluye en la página web de la Casa del Tíbet en Barcelona, (http://www.casadeltibetbcn.org) redactado por su director Thubten Wangchen. En él aporta un número de cuenta bancaria de La Caixa para gestionar donaciones solidarias que enviarán íntegramente al Gobierno Tibetano en Dharamsala, norte de India. Desde allí la gente del Dalai Lama hará llegar el dinero a los monjes de Qinghai para que puedan ayudar mejor a las víctimas del terremoto.
AYUDA A LAS VÍCTIMAS DEL TERREMOTO EN TÍBET
Como ya sabemos, el pasado 14 de abril ocurrió un catastrófico terremoto en Tíbet que causó miles de muertos, heridos y damnificados, además de pérdidas materiales incalculables. Se está haciendo un llamamiento a nivel internacional para ayudar a los supervivientes a rehacer sus vidas. Nos piden que recojamos donaciones para construir hospitales y escuelas en la zona de Qinghai (Kyegudo en tibetano). Desde Barcelona, la Fundació Casa del Tibet ha abierto una cuenta exclusiva para hacer llegar donaciones a nuestros hermanos tibetanos a través del Gobierno tibetano en el Exilio:
LA CAIXA: 2100-3306-13-2200355061
El Gobierno Tibetano en el Exilio, con los monjes budistas que viven en la región, tiene los medios necesarios para que las ayudas lleguen y sean utilizadas por la población necesitada. Cualquier cantidad donada de corazón será muy bienvenida e íntegramente enviada a Dharamsala. La Fundació Casa del Tibet de Barcelona dará a los donantes que lo soliciten su respectivo recibo.
Agradezco mucho vuestra solidaridad, benevolencia y generosidad hacia nuestros hermanas y hermanos del Tíbet en esta situación de emergencia. Con mis mejores deseos para todos y con la esperanza de que haya cada vez menos desastres y catástrofes en el mundo.
Thubten Wangchen, Director de la Casa del Tíbet de Barcelona
http://www.casadeltibetbcn.org/actividades/actividad2010/colabora.html
También os insto a que continuemos solicitando repetidamente una acción mundial a Avaaz, en forma de campaña.Por mi parte, acabo de enviar nuevas solicitudes por dos vías que os muestro, con el mensaje que sigue, por si no sabéis qué enunciado poner:
Envío a http://avaaz.org/es/contact/
Y por mail directo a: campaigns@avaaz.org
Indicando como asunto: Ayuda a Yushu en Qinghai
Nombre, correo electrónico y país
"Muchas personas deseamos que impulsen ustedes una campaña en favor de los Tibetanos damnificados por el terremoto en Yushu. Sabemos que por su condición de tibetanos y budistas el régimen chino podría llegar a discriminarles y la reconstrucción será terriblemente difícil si se les olvida. De la misma forma que se aportó ayuda por medio de Avaaz a Haití, les rogamos hagan lo propio para que se encauce de alguna manera la ayuda a Yushu en Qinghai.
Muchas gracias."
Estoy segura de que con la ayuda de tod@s, todo es posible, al tiempo que les enviamos todo nuestro amor y buenas energías para que la situación les sea lo más llevadera posible.
Sé que pueden contar con nuestro apoyo. No en vano, todos somos Uno.
Publicado por Joy en su blog "Espíritu Avalón".

AGRADECEMOS LA DIFUSIÓN.

PARA TI...

Cocinaria para ti,

con el calor de mi sentimiento,

con la esencia de mis pensamientos,

con los ingredientes de mis sueños.

Entre ollas y sartenes,

desnudaría mi alma,

y una pizca de ella,

entraría por tu boca hasta tus entrañas.

Y el aroma.........

el primitivo sentido del olfato,

inundaría tu cerebro de recuerdos olvidados,

de leche de madre, niños de escuela,

ese primer amor, ese último encuentro.......

y el sabor.............

a que sabe la lujuria del deseo

la pasión del alma

la unión de dos cuerpos?

A sal, a ti, a mi.

Mis besos serían tu postre,

y los tuyos serían el vino.

Mi cuerpo sería tu bandeja,

y tu querido mío,

sabrías a que sabe el amor,

marinado en el silencio,

y a la sombra,

donde estoy, donde soy.

CMB 

FUTURO

El tiempo de verbo que mejor conjuga la esperanza es el tiempo Futuro. Aunque siempre, yo espero o tú esperas, paradójicamente como si fuera en presente y despierto. El futuro es una promesa. La promesa proviene de todas las direcciones desde el interior y el entorno del individuo acerca de un algo que me traerá o me dará eso que espero, aunque miles de días transcurran en el medio y el estar proyectado hacia delante me permita convivir con todo tipo de penurias sin resolverlas...Algún día las penurias terminarán. Hay quienes soportan las penurias en la tierra en espera de las delicias del cielo. Otros dejan de hacer cosas hasta que las condiciones estén dadas. El tema central del futuro es que lanza hacia adelante la resolución de un tema que no se puede resolver o asumir aquí y ahora ya que ¨Nunca es o será tarde¨. Notemos que al estar inmersos en un estado de felicidad es imposible proyectarnos hacia el futuro. Es precisamente cuando salimos de la plenitud y la añoramos, deseándola otra vez que aparece la posibilidad de un futuro que siempre es incierto. Resulta claro entonces que el futuro por un lado es una obviedad ya que en un contexto lineal mañana llegará para la mayoría de nosotros y el 2012 también. Por el otro lado, cuando el futuro es el creado en la psiquis de las personas, este, está cargado de pretensiones personales convirtiéndose entonces en una realidad virtual y alternativa diferente para cada ser humano que habita el planeta tierra. O sea que no existe un único Futuro sino seis mil millones de futuros.
Lo que da apariencia de realidad psicológica al futuro, es otra vez, el concepto del ¨yo individual¨ que tiene la facultad de recordarse en el pasado y también de proyectarse hacia el futuro. El único tiempo Real y Existente es el Presente. Cuando estamos en una situación en Presente no hay experiencia recordada (pasado), ni expectativa (futuro), estas aparecen cuando salimos de él. El yo hice, yo hago, yo haré solo se conjugan por la existencia de un pronombre personal en singular o plural y por el verbo, acción o acto que realiza la persona. Lo que define el Karma de alguien - como Ley de causa y efecto- es sin duda la intención en la acción y la espera de un resultado de la misma para ya o para mañana. Toda acción tiene un efecto. Un efecto en sí mismo y que sucede naturalmente a la acción. El desapego al resultado nos mostrará claramente la irrelevancia de buscar una felicidad en el futuro y en cualquier contexto. Liberándonos psicológica y emocionalmente de la cadena de causas y consecuencias originadas por la obtención de un resultado beneficioso o perjudicial. Los actos de la vida se desenvuelven entonces en un ambiente natural como mojarse debajo de la lluvia.
TAREA: Centrarse en la acción presente aunque se trate de planificar el futuro. Neutraliza y desenmascara cualquier expectativa de felicidad centrada en el futuro. Mañana no serás feliz, la felicidad sucede ahora. Descubre qué escondes potencialmente en cada promesa que haces o esperando el mañana.
No esperar nada de la acción no significa no hacer nada. Es sencillamente hacer sin carga psicológica o expectativa.¡Mañana no es tarde! ... ni temprano, es solo mañana.
Siempre Juntos. Siempre positivos
Marcelo dos Santos

El poema de los Atomos - Bab Aziz

BENDICION

Si bendijéramos el sexo,

y lo conviertiéramos en oración,

que distinto sería.

Lo profano, sería sagrado,

lo sagrado, es el agrado de Dios.

Bendito seas amado mío,que me permites ser oraciòn,

y de tu mano llegar,a las manos de Dios.

CMB

EL PRESENTE

“Aquí y Ahora”
Al escribir leer el pasado hemos descubierto que el “yo” no es Real, solo existe como concepto en la psiquis del individuo y que lo único que le da sustento es la actividad de recordarse y pensarse continuamente, asumiendo siempre realidades distintas que dependen de la percepción limitada y sesgada del mundo que lo rodea. Un yo que la única cualidad permanente de la cual goza es la de experimentarse en constante cambio.

Esta transformación permanente es al mismo tiempo lo que le hace creer que el mañana también será una posibilidad de existir (aunque esta existencia no sea Real).

La sabiduría oriental afirma que lo Real (Eso, Dios, Todo, El absoluto No Dual o Brahman) percibiéndose así mismo (sin la intervención en la percepción diferenciadora del individuo) es Eterno, estable, permanente y continuo. ¡Es lo único Eterno! y se vive en el aquí y el ahora, no como muchos hemos creído por años, que será más allá y después.
Para que se revele el Presente, dice Sesha, comencemos por tomar al yo y como ejemplo girarlo 180º (darle media vuelta) y ver quién entonces está detrás de él, desde dónde percibimos ese yo.
Que ocurre si intentamos por nuestros propios medios descubrir que pasa antes de pensarnos, sin tensión ni esfuerzo. Solo Ser y Estar
Si las condiciones de permanecer en ese Ser y Estar (o sea estar – siendo por sí mismo) logran permanecer sin pensar, allí es donde realmente se puede “CONOCER” la Realidad donde nada es diferente ni DUAL.
Cuando se cae toda pretensión de querer Ser algo, cuando el alguien solo se desvanece, el flujo vital continuo, como el famoso río de la existencia se manifiesta sin causa aparente ni tampoco consecuencia. Así solo Es, de una manera natural espontánea. Así es para muchos que lo vivenciado estar en este mundo sin ser una parte de este mundo.
Es evidente que sin la Realidad contundente del Presente (experimentadas en los primeros años antes de consolidarse el Ego) las ilusiones del pasado o el futuro no tendrían sustento para poseer matices o espejismos de realidad.
La percepción del tiempo y el espacio será inexistente en el momento Presente.

Tarea:
Es posible que en primera instancia parezca que se está escribiendo sobre algo muy complicado o imposible de lograr. Ni uno, ni lo otro. Los que estamos comprendiendo que la vida no es lo que vivíamos, solo cultivamos las condiciones que manifiestan el Presente en la Conciencia. Lo mismo que la naturaleza le aporta tierra, agua y aire a una semilla.
Dejemos de creer que hay un yo que puede liberarse de él mismo. Es la trampa sutil, mental del ego, proyectar un futuro donde será lo que no asume Ser ahora.
Cambiar gradualmente ese esfuerzo orientado a “mejorar” lo que magistralmente ya “Es”, solo creamos Karma de esta manera. Dedicarse desinteresadamente a la meditación como práctica.
La meditación es la puerta hacia el gozo, la felicidad y bienaventuranza.
En cada segundo está manifestándose la existencia. Confianza, práctica, relajación, cero pretensión, simulación o ansiedad, porque ningún ego cambiará lo Eterno, aunque El Eterno lo siga sosteniendo.

Siempre juntos. Siempre positivos.
Marcelo dos Santos

FELICIDAD Y AMOR ESTADOS NATURALES DEL SER

DONDE ESTARÁN LAS MANOS DE DIOS?

Cuando veo al moribundo en su agonía lleno de dolor; cuando observo a su esposa y a sus hijos
deseando no verle sufrir; cuando el sufrimiento es intolerable y su lecho se convierte en un grito de suplica de paz, me pregunto... Donde estarán las manos de Dios?
Cuando a esa jovencita que debería soñar en fantasías, la veo arrastrar su existencia y en su rostro se refleja ya el hastío de vivir, y buscando sobrevivir se pinta la boca, se ciñe el vestido y sale a vender su cuerpo, me pregunto...Donde estarán las manos de Dios?
Cuando aquel pequeño a las tres de la madrugada me ofrece su periódico, su miserable cajita de dulces sin vender; cuando lo veo dormir en la puerta de un zaguán tiritando de frió, con unos cuantos periódicos que cubren su frágil cuerpecito, cuando su mirada me reclama una caricia, cuando lo veo sin esperanzas vagar con la única compañía de un perro callejero, me pregunto...Donde están las manos de Dios?
Y tuve la osadía de enfrentarme a El y le pregunte: "¿DONDE ESTAN TUS MANOS SEÑOR
para luchar por la justicia, para dar una caricia, un consuelo al abandonado, rescatar a la juventud de las drogas, dar amor y ternura a los olvidados?"Después de un largo silencio escuche su voz que me reclamo:
"No te das cuenta que tu eres mis manos, atrévete a usarlas para lo que fueron hechas: para dar amor y ser instrumento." Y comprendí que las manos de Dios soy YO,... y eres TU!
Los que tenemos la voluntad, el conocimiento y el coraje para luchar por un mundo mas humano y justo, aquellos cuyos ideales sean tan altos que no puedan dejar de acudir a la llamada del destino,aquellos que desafiando el dolor, la critica y la blasfemia deciden ser las manos de Dios...
Señor, ahora me doy cuenta que mis manos están sin llenar, que no han dado lo que deberían dar, te pido perdón por el amor que me diste y que no he sabido compartir, las debo de usar para amar y hacerle honor a la grandeza de la creación.El mundo necesita mis manos, las tuyas, llenas de ideales y estrellas, cuya obra magna sea contribuir día a día a forjar una nueva civilización, que busquen valores superiores, que compartan generosamente lo que Dios nos ha dado y puedan al final llegar vacías porque entregaron todo el amor para lo que fueron creadas... y Dios te DIRA ESTAS SON MIS MANOS!"
Ana L. de Rivera

LA VIDA ES UN TANGO !!!

Publicado por Guillem en su Blogs Wu Wei´s Corner

ACEPTAS?

Cuando acepté quererte,

acepté que mis palabras eran el silencio,

mi luz era tu sombra, mi coraje era tu miedo,

mi sentimiento era mi verdad.

Acepté, verme en tus ojos, descubrirme en mis temores,

 acariciarme para sentirte, y dejarte ir para tenerte.

Tu no eres mi amor, porque mi amor soy yo,

mi silencio, mi sombra, mi coraje, mi verdad.

Si yo acepté darme, tu aceptas recibirme?

CMB

SOLO SOY YO

Acaso le pide el día al sol que lo ilumine o la flor a la abeja que tome su polen

o la playa al mar, que la recorran sus olas?

Ya quisiera ser yo el día que tu ilumines, o la flor que con su polen te saciara,

o la playa hasta cuya orilla tu llegaras.....

Pero no, querido mío,

solo soy la mujer que encontraste sin ser buscada,

que se entrega sin que tu le hayas pedido nada.

Solo soy yo.

CMB

EL PASADO

Hay una afirmación popular que refleja plenamente la más alejada percepción de la vida e indica un camino que solo nos saca del “Aquí y Ahora”.

“Recordar es Vivir”

Esta afirmación confunde porque aquello que ocupa la mente parece real. Si traes pensamientos del pasado y te quedas en ellos, tus emociones no tardarán en llegar y le darán vida a algo que ya no existe y puedes pasar de la alegría a la tristeza solo dependiendo del recuerdo que caprichosamente aparezca.
El iniciado y entrenado en temas avanzados sabe la diferencia entre recordar y vivir.
Lo único que da validez a ese pensamiento pasado es ese alguien que ha estado en el pasado o sea un “yo histórico”, un “yo”, que se recuerda.
Un amigo y Maestro, Sesha, a través del cual he entendido el alcance de sus enseñanzas vedantas, pregunta filosamente: “¿Qué podrías decir acerca de ti sin el uso de tu memoria?
“Cada vez que repito en mi mente esa pregunta solo puedo quedar en silencio”, le respondo y el agrega: “es precisamente el silencio lo que queda cuando se trata de contestar a la pregunta ¿quién soy? sin el uso de la memoria.Es precisamente allí, recordando, que descubres que lo único que realmente haces es recordarte a través del tiempo. El yo recordado de cuando tenías cuatro años de edad, muere en el instante de reemplazarlo por otro recuerdo (pensamiento) de cuando tenías 9 años de edad.
Ese ejercicio demuestra que en la memoria hay muchos “yo” que han cambiado cada día de cada año manifestando así su inestabilidad y falta de Seidad.
Ahora mismo tú o sea tú “yo” está leyendo este texto y la ilusión de creer que se puede atrapar el Presente en la memoria, es la que dotará de ilusoria vida al recuerdo más adelante.
Es este contenido de la memoria lo que incesantemente y sin control volcamos sobre todo lo que nos rodea todo el tiempo, impidiéndonos VER el mundo como lo Ve un niño, es decir, por primera vez.
Tarea: la práctica de la meditación externa nos invita a ver todo lo que nos rodea sin historia, es decir, solo ver un objeto por 20 minutos, sin recordar su nombre, ni su color, ni su forma y de allí pasa a otro objeto y de allí a otro objeto.
Al no poner historia afuera tampoco encontrarás historia adentro y eso es más real y cualitativamente vivo, que recordarse. Por lo tanto la memoria es la tabla de salvación donde flota a la deriva, desde el pasado hacia el futuro, el Ego.
La ausencia de historia en la práctica sugerida desactiva el pensamiento por momentos y también requiere de una actitud constante y permanente.
Lo que Es no cambia ni se recuerda existiendo.

El Ser no se expresa al pensar y el pensar desaparece cuando se Es.

Siempre juntos. Siempre positivos.
Marcelo dos Santos

NATURE BY NUMBERS

MIEDO

Hasta que reconozco quién soy realmente, mi vida puede ser gobernada por las cosas que temo. Puede ser mi miedo el que engendra mi miedo en un comienzo y un final.
Es el miedo a perderme a mí mismo el que puede perpetuar y alimentar mi impulso a sobrevivir y a continuar, y lo que más anhelo y temo es la ausencia de mí mismo.
Al temer la debilidad me esfuerzo por controlar, al temer la intimidad me esfuerzo por estar apartado, al temer la servidumbre me esfuerzo por ser dominante, y si temo ser ordinario intento ser especial.
Las cosas de las que puedo tener miedo son inacabables, porque si un miedo es vencido puedo tener otro en su lugar.
Si hay conciencia presente, el miedo se ve claramente como un obstrucción, una ansiedad futura nacida de un cliché de la memoria. Si la historia que engendra el miedo es desechada, descubro que todo lo que queda es una sensación física que es cruda y viva. Entonces deja de invadirme y ocupa tranquilamente su sitio en la existencia. Ocurre lo mismo con el dolor físico o emocional. Cuando ceso de poseerlo, me libero de su dominio y lo veo simplemente como es.
Si ceso de etiquetar el sufrimiento como "malo" y "mío", y simplemente lo admito como energía en una cierta forma, entonces puede comenzar a tener su sabor propio, el cual puede llevarme profundamente a la presencia.
La naturaleza del sufrimiento es que me habla profundamente de otra posibilidad. Al desear el placer y evitar el dolor, corto en dos la raíz misma de esa posibilidad.

Tony Parsons.
Publicado por Francisco en su Blogs No Dualidad

HORA INDEFINIDA

A esta hora indefinida hemos conjugado la amistad y más allá a la distancia que se ve?

Qué se puede vislumbrar? Silencio!

Entre cortinas danzarinas y ventanales de cristal y detrás de ellas dos sombras confundidas que se aman,

dos espacios que se encuentran para dialogar y se cuestionan :

Tú eres ternura...yo soy volcán

Tú eres ironía...yo soy realidad

Tú eres camino...yo soy sendero

Tú eres sorpresa...yo soy autenticidad

Tú eres agua...yo soy fuego

Tú eres amor...yo soy espectadora.

Tú mano y la mía siguen unidas allí sobre la mesa,

mis ojos y tus ojos se desnudan,

tú sonrisa y mi sonrisa se abrazan y caminan solas,se cuentan sus secretos,

tú boca saborea mi boca y al final al despedirnos

segimos como antes...siendo amigos.

RESPIRACION

¡Bienvenidos y hola a todos nuevamente!
Las condiciones necesarias para que el humano viva son: El sol, el alimento, el agua y el aire. Resulta obvio que de todas se puede prescindir por un tiempo dependiendo de los entrenamientos y cualidades de las personas, desde pocas horas a muchos días o inclusive meses. Las prácticas escogidas (obligadas en ocasiones) son los ayunos de alimentos, de bebidas, o de ambos.
Lo que es obvio es que por más que existan cualidades diferentes de entrenamiento entre humanos en cuanto a contener la respiración, pueden estar entre 30 segundos y cinco minutos. Allí las diferencias no son tan marcadas porque el oxígeno es la condición vital humana por excelencia.
Lo que sorprende es que la respiración entonces no sea considerada, al menos en Occidente, como algo que se deba aprender a hacer. No podemos prescindir de respirar por más de 60 segundos y sin embargo, por ser automática y natural, es inusual valorarla. Además está demostrado que es la única función biológica que es consciente e inconsciente, sirviendo como un puente entre ambos estados.
La vida entonces es como una gran respiración, inhalamos al nacer y exhalamos al morir. Cada inhalación es entonces un nacimiento y cada exhalación una muerte para cualquier aspecto en el gran ciclo de la vida.
Hablemos de Inconsciencia o falta de información sobre un tema de vital importancia. ¿Cuántas respiraciones promedio hay en un minuto?
Entre 19 y 23 respiraciones. ¿Lo sabías? Pero sí sabemos cuál es el monto de las deudas o cuánto cuesta alguna cosa que solo “nos gusta” o el precio de la boleta de cine, ¿verdad?
Es muy gracioso pues nos ocupamos y preocupamos por cuánto ganamos y no nos ocupa como respiramos. Podemos estar acompañados por alguien que respire mucho mejor que nosotros y no nos damos cuenta de ello ¿Por qué? Seguramente porque suponemos que aire habrá siempre y en abundancia. Afortunadamente algunos han tomado conciencia de la calidad y producción del oxígeno en los últimos 15 años reaccionando a sus contaminantes y resguardando algunos pulmones de la tierra.
Tarea:
Investiga sobre la respiración y todas sus aplicaciones, modalidades, alcances e innumerables beneficios.
Ejercicio para ubicarse en la vida y desmantelar los grandes rollos personales: Ten totalmente presente el “gran problema” que te ocupa recientemente mientras te cubres con la mano, la nariz y la boca al tiempo, piensa simultáneamente en el problema que te tiene mal y verás que la pulsión e instinto de vida te traerá a la realidad más física y elemental en solo 45 segundos cuando necesites respirar, solo respirar. En el instante que tomes la bocanada de aire estarás tan presente que ninguna otra cosa podrá distraerte de vivir, ningún pensamiento se atreverá a indisponerte.
¿Vivir mejor? ¡¡¡Es respirar mejor!!! Atender a la vida es también estar atento a cada respiración, en oriente existe la Ciencia de la Respiración (leer yogui Ramacharaka, mismo libro)
¿Cómo sería vivir imitando una respiración? vivir como respiramos, sin preocuparnos ya que siempre hay aire (incluso podemos dormirnos sin temor a morir por asfixia), aceptando que “siempre” recibimos del Universo y que es inherente a la vida “dar u ofrecer cada instante vital” de nuestra existencia al Universo en agradecimiento y sin medida ni condiciones, aceptando los ciclos, porque nadie inhala todo el tiempo ni exhala todo el tiempo sin colapsar el sistema y también sin estrés ya que si con la mente aquietamos la respiración, una respiración tranquila aquieta la mente.
Haz conciente que si lo vital para la vida (el oxígeno) te es dado en abundancia, es absurdo deprimirse por cosas que son subjetivas, relativas e irreales.Si hay para respirar vivamos en paz.

Siempre juntos. Siempre positivos.
Marcelo dos Santos