30 de mayo de 2011

NATURALEZA ESENCIAL

La naturaleza esencial de una cosa hace de ella lo que es. Es ese aspecto o factor que es permanente en ello, que es sin principio ni fin, inalienable y sin cambio y por lo tanto es la cosa en sí misma. Si ésta es quitada, la cosa dejará de ser lo que es, lo cual es absurdo (es imposible dejar de Ser lo que ya se ES). Ser dulce es la naturaleza esencial de la miel, no se le puede quitar; igual que al fuego su propiedad de quemar, el frío al hielo o la suavidad a la seda o lo mojado al agua. Las escrituras declaran que nuestra naturaleza esencial es Sat-chit-ananda. 

Sat, existencia absoluta; esto es inalterable.
Chit, conciencia absoluta; esto es inalterable 
Ananda, bienaventuranza absoluta; esto es también inalterable.

No es algo que ha viene a nosotros como un factor agregado. Está Ahora y Siempre; esto es verdad. Por lo tanto: llorar y gemir, sufrir y penar no es nuestra misión en la vida. Podemos estar pasando por ello, poner en contacto con ello, ser llevados en este momento a la proximidad de lo que ello constituye -sus imperfecciones, sus dualidades, sus subidas y bajadas, sus placeres y dolores, sus alegrías y sus penas- pero ellos son parte del mundo fenoménico, así como todas las formas o cosas que pueden hacerse con arcilla, mientras la arcilla es siempre la misma (aunque se la exponga al sol o dentro de un horno para su secado). Este punto es muy importante. Aquello que experimentamos en este mundo fenoménico no es lo que somos. Lo que sí podemos experimentar sin esfuerzo y tenemos acceso directo es a Sat-chit-ananda; está siempre ahí. La bienaventuranza se encuentra siempre presente, no afectada por tiempo o espacio ¡es nuestro derecho de nacimiento!
Conciencia Absoluta (Chit). Una piedra no es consciente de que existe, que es dura, que es pesada, porque carece de esta conciencia. No puede experimentarse a sí misma, en tanto nosotros somos seres auto-conscientes. Entonces ¿por qué mendigar? ¿Por qué mostrar pena? ¿Por qué deprimirnos? ¿Por qué?  Si la bienaventuranza es mi naturaleza eterna y esencial, porque yo soy eternamente existente, y el ser consciente de esta bienaventuranza (porque yo soy Conciencia Absoluta) es también mi naturaleza esencial, siendo ésta verdad fundamental de mi ser, de mi misma existencia, el ser más íntimo, ¿por qué es que uno anda por ahí atrapado en varios humores? Pregúntatelo. Trata de meditar esta pregunta, tratar de mirar dentro de ella. Investigar en las escrituras y tratar de revelar la respuesta.
Cuando surge una ola en medio del océano, ¿donde existe como ola? ¿Existe aparte del océano? Definitivamente no; existe como parte del mismo océano. Así que en el nombre finito y bajo la forma de ola se encuentra el océano como su inseparable y eterna base que lo sostiene.
En el océano (El Absoluto) se crea la ola (El individuo), esta, existe momentáneamente como algo -visual y experimentalmente-  independiente o separado y luego ésta es re-absorbida por el mismo océano en la que fue creada. Este es nuestro misterioso e inexplicable estado de olvido de lo que verdaderamente somos, eso que no tiene explicación, misterioso enigma que debe ser descifrado, si no queremos que la vida simplemente pase, dejándonos como miserables criaturas en busca de paz y felicidad sin jamás encontrarla, siempre balanceándonos entre dualidades: riéndonos, llorando, moviéndonos de aquí para allá, quejándonos y refunfuñando "¿qué me está pasando, por qué Dios me envía este dolor?", Y este tipo de dirección equivocada que hace que derrochemos la gran oportunidad que Dios nos ha dado, no es inevitable, es evitable. Los iluminados y
clarividentes védicos se dirigían a la humanidad llamándola hija de la inmortalidad. Si estuviéramos sujetos al nacimiento y a la muerte no nos llamarían hijos de la inmortalidad. Meditemos esto, busquemos; siendo innecesario, ¿por qué debemos pasar por esto que se llama vida, algunas veces angustiados, otras frustrados, a veces regocijados, otras preocupados, ansiosos, en un estado de auto-lástima y otras veces en un estado de sufrimiento agudo?  "No deberías penar, no deberíais sufrir".
Dijo el Señor Krishna da a Arjuna en el Gita, y los Upanishads también pronuncian este llamado potente: "Despierta, despierta, atento, atento, abre los ojos, despierta, atento."
Nosotros existimos en ese inmensurable océano de Sat-chit-ananda que es nuestro principio y nuestro fin - Está siempre presente, no tenemos que mover un pie para alcanzarlo, no necesitamos alargar la mano ni siquiera un poco para alcanzarlo y tomarlo.
La realidad, el substrato, la verdad.
Pregúntate: ¿Por qué me estoy privando innecesariamente de esta experiencia? ¿Por qué estoy corriendo innecesariamente detrás del sufrimiento, de la pena y de todos esos estados contrarios, corriendo hacia otra cosa que no es mi naturaleza siempre presente, esencial?

Practica:
Emprendamos este proceso con seriedad, sinceridad, con vigor, entusiasmo, con determinación, y veremos quién puede privarnos de esta experiencia que es nuestro derecho de nacimiento. No hay poder en este universo, ningún poder en el cielo o en la tierra que pueda apartarnos de aquello que es nuestro derecho de nacimiento: la siempre presente Verdad.

Siempre juntos. Siempre Positivos
Marcelo dos Santos

25 de mayo de 2011

ENTENDER LA SEXUALIDAD FEMENINA


"Deberías entender que la mujer es capaz de tener orgasmos múltiples porque ella no pierde energía. El hombre sólo es capaz de tener un orgasmo y pierde energía, se deprime. Puedes ver su resaca incluso a la mañana siguiente, y cuanto más viejo es, se le hace cada vez más difícil.

Esta diferencia tiene que ser entendida. La mujer está en el lado receptivo; así debe ser porque se tiene que convertir en madre, necesita más energía. Pero su orgasmo sucede de una manera totalmente diferente. La sexualidad del hombre es local, como la anestesia local. En una mujer todo el cuerpo es sexual.
En segundo lugar, el hombre debería permanecer en silencio, inactivo, para que no alcance su orgasmo en dos minutos. Si eres silencioso y dejas que la mujer enloquezca encima de tu pecho, le resultará un buen ejercicio y le llevará a una explosión de energía orgásmica. Su cuerpo tarda tiempo en calentarse y si no eres inactivo no tiene tiempo suficiente. De modo que os encontráis, pero el encuentro no es algo bello, por amor, sino solamente utilitario.
Deja que la mujer se desinhiba. No tiene que comportarse como una señora, tiene que comportarse como una auténtica mujer. La señora ha sido inventada por el hombre; la mujer ha sido creada por la existencia. Tienes que llenar la brecha entre sus orgasmos. Esa brecha sólo puede llenarse de una manera, permaneciendo inactivo, silencioso y disfrutando cuando ella se vuelve loca. Y ella tendrá orgasmos múltiples. Tú deberías finalizar el juego con tu orgasmo, pero no comenzar con él.
Cuando hagas el amor, conviértelo en un proceso meditativo. Toda tu presencia tiene que estar ahí, derramando toda su belleza y su gracia sobre tu amante."

El libro del hombre, Osho. Ediciones De Bolsillo.
Post publicado en el blogs “El Tao de la Mujer”

DELICIOSO MANJAR

Voy a hacer contigo un delicioso manjar.
Te esperaré con la mesa preparada,
en el centro, musgo y susurros de misterio.
En la entrada miradas anhelantes,
proximidades de piel, deseos infinitos.
Resbalaré mi dedo corazón,
tres veces en el punto vulnerable de tu nuca.
Cerrarás tus ojos.
Besos en la inmensa calma de la urgente prisa.
Cinco palabras tuyas tocarán como rocío el borde de mis ojos,
permitiré que resbalen libres dando forma a mis caderas.
Pausa…
Aceite de canela
trufa helada
cerezas
un toque de jazmín.
Néctar de luna 
y caricia eterna.


Merce

23 de mayo de 2011

EL SOL EN TU VENTANA




Cuando llegue la aurora y con ella comience un nuevo día, busca un momento de paz para entrar en contacto con tu alma. Profundiza en ti mismo, hasta donde ella mora y escúchala. Capta su vibración, la más bella melodía que interpreta el alma. 
Allí en lo profundo de ti mismo sólo existen: Voluntad, Amor y Sabiduría. 
Allí sólo encontrarás lo más armonioso y lo perfecto, y eso es lo que eres en esencia.
Entonces serán armoniosos los frutos que trae cada día pues llevarán la savia pura de tu mejor esencia. Busca en cada día la esencia amorosa y perfecta que atesora tu espíritu, ahí en los más profundo de ti, vive cada día como el mejor de tu vida. 
Concentra todas tus energías en vivir intensamente esas pocas horas que tienes por delante, desde la aurora que te despierta hasta el descanso reparador de la noche. Olvida el ayer y deja el mañana para cuando llegue su momento. Olvida tus errores pero ten presente la comprensión y experiencia que de ellos surjan, y si vas a recordar evoca sólo cosas auspiciosas, es de necios llevar a cuestas la carga de ayer. 
Vive plenamente este día, porque el hoy es un don maravilloso que tienes y porque la vida es un ETERNO PRESENTE !
Sonríe cada mañana porque la Divinidad se ha despertado antes que tú y ha colgado el SOL en tu ventana.

22 de mayo de 2011

21 MENSAJES PARA TRANSMITIR A CADA MIEMBRO DE LA SIGUIENTE GENERACION

1.-Eres un ser deseado. Estás aquí porque el Universo lo quiso.
2.-Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas que nada ni nadie te etiquete ,ni te imponga guiones que no se corresponden con tu autenticidad.
3.-Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para ser usado a tu favor y al de todo el Universo.
4.-Aprende a no pedir amor, simplemente ama.
5.-Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las coincidencias, en  ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto camino.
6.-Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano.
7.-Si en tu árbol genealógico hubo traumas, sánalos actuando.
8.-Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio. Él te alertará de las situaciones de las que debas alejarte, sintiendo tensión y malestar. También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo relajación y bienestar.
9.-No contamines tu cuerpo con tóxicos o una mala alimentación.
10.-En cuanto puedas, sé independiente. Trabaja utilizando tu creatividad y hazte adulto.
11.-Escribe un poema cada día.
12.-Busca y provoca situaciones que te hagan reír.
13.-Tiende a compartir, a colaborar a ser solidario.
14.-Cuando tengas problemas, puedes analizarlos, puedes hablarlos, pero ten por seguro que hasta que no actúes no se producirá la transformación.
15.- Siente GRATITUD por todo lo que te regala el universo.
16.- recuerda que nada en este plano de existencia perece, sino que se transforma.
17.-Lee, estudia, conoce…experimenta por ti mismo.
18.-No te apegues a nada material. No consumas lo que no necesitas.
19.-Tampoco te apegues a ninguna creencia. Lo mismo que tu cuerpo se renueva constantemente, también lo deben hacer las ideas.
20.-Siembra cada día las semillas que te lleguen de dentro o de fuera. La semillas pueden ser palabras, caricias, belleza, acciones. Ellas son los gérmenes de más sabiduría, amor, arte y salud.
21.-Cuida con mimo el territorio que está más allá de tu cuerpo, tu casa, tu barrio, tu ciudad… el planeta y el universo.  

Alejandro Jodorowsky


16 de mayo de 2011

ATENCIÓN Y CONSCIENCIA

“La consciencia” y "la atención" son finalmente una y la misma cosa, aquello que atendemos crece y cuando posamos la atención en atender la Conciencia se manifiesta como plena Luz, auto luminosa. La atención ordinaria está concentrada involuntariamente en objetos o ideas específicas, está atraída hacia un lado u otro, como aquello que es resaltado por las luces de un vehículo a los lados de un camino en plena noche. La atención superior está desenfocada de objetos específicos de la atención ordinaria. Es importante entender que la atención no es una actividad mental, aunque la mente puede ser  su instrumento  a voluntad cuando decidimos prestarle atención a algo, ejemplo: presta atención ahora mismo a algo que sea de color blanco.

La mente tiende a involucrarse en cualquier actividad, y puede ser atraída involuntariamente a muchas actividades por puro aburrimiento. La atención tiene su fuente totalmente fuera del universo fenoménico y existe aparte del espacio y tiempo y de la vida orgánica. Aplicado al trabajo evolutivo, sólo nosotros mismos somos capaces de saber realmente si hemos concentrado nuestra atención o si la tenemos difusa, y si nuestra atención es voluntaria o involuntaria, orgánica o intencionada. Si de vez en cuando descubrimos que nuestra atención ha vagado, o que se ha hecho difusa involuntariamente, se ha quitado del objeto-practica de nuestra evolución, o que ha caído en la identificación con lo superficial y mundano, entonces, nuestro estado es  de “atención involuntaria”  y  podemos solucionar esa pereza momentánea, volviendo a “enfocar” nuestra mente, es decir, volver a la “atención voluntaria”.
La atención no depende de un cambio de estado de ánimo o estado psicológico. Es totalmente independiente de toda condición orgánica, aunque sus actividades y observaciones pasan por los cinco sentidos.
Algunas diferencias observables en la atención:
1.-Mientras que la atención involuntaria no tiene una duración específica, la atención voluntaria tiene un comienzo y un fin definido.
2.- La atención involuntaria viene y se va, y existe más o menos como un estado permanente, pero la atención voluntaria conlleva una sensación definida de su presencia. Podemos determinar la frecuencia con que fuimos capaces de activar nuestra atención voluntaria durante cualquier periodo de tiempo.
3.- Mientras que la atención involuntaria cae en un objeto tras otro, sin dejar rastro alguno de su paso en nuestros recuerdos excepto una tenue y general recordación borrosa y nebulosa, la atención voluntaria es exacta y podemos decir en qué colocamos nuestra atención en cualquier momento dado, y podemos apartar nuestra atención de un objeto y colocarla en otro siguiendo nuestra propia discreción.
4.- El hecho de que la atención puede ser hecha voluntaria, continua y controlable mediante esfuerzos especiales, la hace el instrumento único irremplazable para  evolución de nuestra conciencia ordinaria.

La consciencia ordinaria en primer lugar depende de la atención voluntaria para evolucionar y luego de evolucionar,  la práctica de la atención voluntaria es automática. Por ejemplo, primero prestamos atención al equilibrio necesario para montar una bicicleta, luego que aprendimos a no caernos de la misma, el equilibrio esta por si solo. A diferencia del estado de  conciencia ordinario, los estados de conciencia Superiores, no se auto revelan por sí solos sin prácticas especiales y continuas.    

Practica:
Luego de los estudios iniciales, debemos llegar a un entendimiento de la idea de la consciencia y de qué papel juega ésta en la evolución voluntaria. Una escuela, taller, seminario o publicación que no pueda guiar o al menos señalar  satisfactoriamente la posibilidad de la evolución de la consciencia hacia estados superiores, y siga entreteniéndonos en conseguir: dones, cualidades psíquicas, carros, casas, parejas o fortuna, es solo otro pasatiempo.                                                                                                 

Siempre juntos. Siempre Positivos      
Marcelo dos Santos


10 de mayo de 2011

La Verdadera Libertad del ser

MÁS ALLÁ DE LO QUE ME RODEA

Aquí hay un importante punto sobre el que meditar muy seriamente con gran comprensión.
Si debemos estar constantemente entre varias cosas, varias personas y diferentes situaciones del medio ambiente, ¿significa eso que no podemos lograr estabilidad? ¿Siempre estaremos en constante estado de inestabilidad, siempre cambiando, siempre bajo influencias, siempre serenos o agitados, siempre produciendo alguna reacción?
¿Por qué me preocupo tanto innecesariamente por el pensamiento de los demás? ¿Qué importa lo que alguna persona piense de mí? Que piensen, ese es su problema, no el mío. Porque si continuamos pensando en lo que piensan los demás,  siempre estaremos entre la agitación emocional y preocupación mental. ¡No puede ser!
Cada uno de nosotros nace con una cierta naturaleza innata, constante e individual. La naturaleza Divina. Encontrar ese centro y permanecer firmes en él, es tarea primordial. No debería requerir ningún esfuerzo, puesto que nacimos con eso, pero nuestra naturaleza está oculta tras un patrón de hábitos mentales. Cambiar de este patrón de hábitos y liberarnos de este pensar erróneo llevará un tiempo, pero eso no importa. Nadie puede impedir que iniciemos con calma y en silencio el proceso de Pensar Correctamente. Y cuando el pensar erróneo surja nuevamente debido al hábito, calmadamente lo rechazamos, afirmando nuestra realidad y sin prestarle atención. Eso es lo necesario, ese es el proceso de liberación. Así es el proceso para trascender y elevarnos. Y si nos mantenemos en este proceso, entonces, el patrón de hábitos del tipo equivocado de vida, gradualmente se atenuará y por último se desvanecerá.
Practica:
LLevarnos a nosotros mismos de la mano e iniciar intencionalmente este proceso de transformación ininterrumpido. Así evitaremos que años de práctica no sean en vano. Muchos practican muchas cosas y si la transformación no ha sido intentada seriamente continuarán siendo lo que eran. Comprendamos simplemente que a pesar de ser un hecho que el individuo es afectado en el estado natural por el medio ambiente, es el mismo individuo el que dota a estos factores con el poder para influenciarlo. Con la práctica de la introspección (retirando la mente) encontraremos que cosas que antes tenían un poderoso efecto en nosotros no continúan afectándonos.
Por lo tanto  ¿cuánto nos puede influenciar el medio ambiente?, es algo que no lo decide el medio ambiente, si no, nosotros. Si invocamos en la mente “discriminación y recta averiguación” y resueltamente llevamos la mente hacia adentro, entonces el medio ambiente externo se tornará débil y no podrá afectar ni influenciar o continuar produciendo cambios y agitación.   

Dirigida la atención  hacia adentro, se encuentra el centro eterno de paz, estabilidad, fortaleza, luz, poder y sabiduría.                                         
                                                          
Siempre juntos. Siempre Positivos                                     
Marcelo dos Santos

6 de mayo de 2011

PSICONEUROENDOCRINOINMUNOLOGIA

Entrevista a: Stella Maris Maruso, terapeuta que aplica la psiconeuroendocrinoinmunología.

Tengo 55 años. Nací en Buenos Aires, donde vivo. Educo a personas que atraviesan crisis severas. Estoy casada y he criado cuatro hijos. ¿Política? Ayudar a los demás a vivir hasta el último instante. ¿Dios? No soy religiosa, soy espiritual: experimentar la trascendencia me sana.
¿Cuántos pacientes?
Casi 30.000 en los últimos 30 años, con enfermedades de todo tipo, cánceres...
¿Cómo los ayuda?
No tratando de no morir, sino de vivir hasta morir. De morir bien.
¿Qué es morir bien?
Vivir hasta el último instante con plenitud, intensamente. Vivir más no es más tiempo, sino sentirte alegre por estar aquí y ahora.
¿Acaso no vivían antes de enfermarse?
¡Muchos agradecen que su cáncer les haya enseñado a ser felices, a vivir! La enfermedad es una oportunidad de enriquecerse.
Mejor que no llegue.
¡Pero llega! El dolor entra en todas las casas. ¡Y esto hay que saberlo! Deberíamos aprender desde niños que morir es parte de la vida, y a fortalecernos en cada contrariedad. 
No nos lo enseñan, es verdad.
Al no aprender a dominar la mente, vivimos arrastrados por ella. Eso es malvivir. ¡La mente es demasiado loca para confiarle tu vida! Confíale tus negocios, ¡pero no tu vida!
¿Por qué no?
La mente va de excitación en excitación, te impide gozar la vida. Los médicos dicen que padecemos "síndrome de déficit de deleite": ¡no sabemos gozar de lo que nos da la vida!
Yo lo procuro.
Un 10% es lo que te pasa y un 90% es lo que haces con lo que te pasa.
Cuestión de actitud. ¿Cuál es la mejor?
Sentir pasión ante la incertidumbre de la vida, ante lo que sea que vaya a traerte.
¿Sea lo que sea?
Sí. Los psiquiatras detectan que hoy padecemos de neurosis noógena: falta de responsabilidad y sentido de la propia existencia.
Pues sí que andamos mal.
Sí, pero la ciencia vanguardista trae buenas noticias: acudiendo a tu interior puedes obtener todo lo que necesites, producir endógenamente todas las drogas analgésicas, euforizantes... ¡Puedes aprender a sanarte!
¿Y prescindir de la medicina?
Hablo de la tercera revolución de la medicina: después de la cirugía y los antibióticos, llega la psiconeuroendocrinoinmunología.
A ver si me cabe la palabra en una línea.
Es la disciplina que integra psiquismo y biología, tras treinta años de investigaciones de sabios como Carl Simonson, Robert Ader, Stanley Krippner...
¿Qué postulan?
La interconexión del sistema nervioso central, el nervioso periférico, el endocrino y el inmunológico. Te lo resumo: ¡las emociones modifican tu capacidad inmunológica!  
¿O sea que una emoción puede enfermarme?
La angustia ante lo incierto, el miedo, la desesperanza, el remordimiento, la rabia... ¡Cada una tiene su bioquímica! Y es venenosa, es depresora del sistema inmunológico.
¿De un día para otro?
La salud no es un estado: es un proceso, y muy dinámico. ¡Por tanto, siempre puedes reforzar tu salud si trabajas tus emociones!
¿Las trabaja usted con sus pacientes?
Sí. Hay pacientes ordinarios, sumisos a creencias establecidas, y pacientes extraordinarios, que generan creencias sanadoras.
Creer que puedes curarte... ¿puede curarte?
Hay un viejo experimento famoso: a cuarenta mujeres con cáncer de mama, el médico les contó que la quimioterapia las dejaría calvas. Luego, sólo suministró quimioterapia a veinte mujeres y dejó que las otra veinte creyesen recibirla...
Y no me diga que...
Sí, sí: el 60% de las segundas quedaron tan calvas como las tratadas con quimioterapia. ¿Qué modificó la bioquímica interna de esas mujeres? ¡Sus propias creencias!
Inducidas por el médico.
Lo que demuestra el enorme poder del médico. ¡El médico puede estimular con su actitud la capacidad autocurativa del paciente! Un hijo mío es médico: a él y a todos los médicos les ruego que jamás le digan a un paciente que su condición biológica es irreversible. Ese es el único pecado médico.
Pues hay diagnósticos que desahucian.
Son condenas: matan más que el tumor. Acepta el diagnóstico que sea, ¡pero jamás aceptes un pronóstico! Jamás: si abandonas la esperanza de mejorar, de luchar por tu propia salud..., activas el suicidio endógeno.
Pero sembrar falsas esperanzas...
¿Falsas? A mi padre le pronosticó el médico tres meses de vida por un diagnóstico de cáncer de próstata diseminado al hígado. Trabajamos juntos con amor, relajación, meditación, nutrición... y al año no tenía células cancerosas. Vivió 18 años más.
¿Qué dijo su médico?
"Milagro", dijo. Remisión espontánea. Desde ese día cerré mi empresa y me volqué a ayudar a otros como a mi padre. Y yo hoy vivo en la frontera del milagro: la remisión es un efecto colateral en enfermos que han abrazado las fuerzas de la salud, la vida.
¿Cómo han dado ese abrazo?
Sintiendo que la enfermedad enriquece su vida y que morir no es un castigo, ampliando el círculo de lo que les importa y poniéndose al servicio con amor por la vida que nos traspasa, escapando de su cabeza y empezando a sentir: a reír, a llorar... Se han permitido asombrarse y han experimentado estados de trascendencia.
¿Qué entiende por trascendencia?
Liberarte de tu historia pasada y del temor por la futura. La meditación ayuda mucho. Y eso cambia tu bioquímica: estás sano, ¡vives! Por el tiempo que sea, estás vivo.

El cáncer de su padre le enseñó cómo ayudar a miles de pacientes desde su Fundación Salud (www.fundacionsalud.org.ar), en Argentina, avalada por científicos de primera fila que la invitan a la facultad de Medicina de la Universidad de Harvard a participar en seminarios de curación espiritual (sic): por aquí aún no nos suena, pero ella me asegura que será el nuevo paradigma médico, en el que el paciente dejará de ser visto como una máquina estropeada que tenga que ser reparada o desahuciada. Esta señora entusiasta me enseña que todo lo que como, pienso y siento va tejiendo mi salud, y que puedo aprender a tejer.


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