Cuando estés llorando
amigo/a olvida que estás llorando, sólo
deja que las lágrimas fluyan. Cuando estés riendo, olvida el motivo de la risa,
y ríe de todos modos. Cuando estés enojado, sólo por un momento olvida aquello
que te hizo enojar, y honra, —incluso celebra— las sensaciones puras, quemando,
pulsando en tu cuerpo. Acércate más, quédate presente, honra lo que está vivo
en ti. Permite que esas energías poderosas se muevan sin una historia, sin
culpa, sin juicio, sin resistencia (Incluso permite la resistencia también, si
eso es lo que está vivo en ti.) Conócete a ti mismo como vida, el espacio
incondicional para todo.
Jeff Foster
Fuente: Facebook - Jeff Foster en Español
